L’ huile pour adulte et adolescent .nod c’est un mélange sur-mesure de 4 huiles bio complémentaires. Chez .nod nos huiles sont pressées à froid et non raffinées. Ce mélange répond aux besoins nutritionnels de l'adulte et l'adolescent pour votre vitalité.
Du bon dans son assiette pour être en forme au quotidien !
SAVEZ-VOUS QUE POUR BÉNÉFICIER D’APPORTS NUTRITIONNELS COMPLETS ET ÉQUILIBRÉS IL FAUT DIVERSIFIER LES SOURCES DE (BON) GRAS ?
Il est donc indispensable de varier les huiles au quotidien !
Pour rester en bonne santé, il est recommandé par les nutritionnistes de limiter les graisses saturées (beurres, viandes…) et de privilégier les huiles riches en Oméga-3 et en vitamine E. Une consommation d’huiles diversifiée et une alimentation équilibrée contribuent ainsi à vous maintenir en bonne santé !
L’apport simultané de tous les Acides Gras adapté à vos besoins journaliers*.
*Apports Nutritionnels Conseillés pour la population adulte jusque 50 ans. Source ANSES 2011
Parfaite à la place de votre huile habituelle. Aussi bonne à froid qu’à chaud, elle remplacera très avantageusement les huiles, le beurre ou la margarine que vous utilisez au quotidien dans votre cuisine.
Sauces, crudités, potages, plats mijotées, poêlées de légumes, en filet sur des poissons, des pâtes, dans les purées, le riz… voire même dans un bon jus de fruits ou légumes… les utilisations sont infinies !
Nous vous recommandons néanmoins d’éviter les fritures et de privilégier les cuissons douces (max 140°C) ou de l’utiliser en fin de cuisson pour préserver toutes ses qualités nutritionnelles et gustatives.
Bonjour ses pour savoir si on peux la faire pour des jeunes enfants
Je l'adore, un mélange ultra pratique que j'intègre dans tous mes plats.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour / 100 g / 3 C.À.S par J = 30 g / ANC adulte* (3 C.À.S par J)
Valeurs énergétiques / 900 kcal - 3768 kJ / 270 kcal - 1130 kJ / 14%
Graisses (lipides) / 100 g / 30 g / 36%
Dont acides gras saturés / 11,2 g / 3,3 g / 13%
Dont acides gras mono-insaturés / 67,1 g / 20,1 g / 45%
Dont acides gras poly-insaturés / 21,7 g / 6,5 g / 56%
Oméga-3 ALA / 6,65 g / 2 g / 90%
Oméga-6 LA / 15,10 g / 4,5 g / 51%
Rapport Oméga-6 - Oméga-3 / 2,27 / 2,27
Vitamine E / 37 mg / 11 mg / 92%
Absence de glucides, sucres, protéines et sel.
*Apports nutritionnels Conseillés pour la population adulte jusque 50 ans. Source : ANSES 2011